Jeśli nie zadbamy o siebie, nie będziemy sobą dla innych. Od tego zależy nasze szczęście, jak będziemy odnosili się do bliskich i jaki damy przykład do naśladowania.
Jedną z potrzeb jest dbałość o odpoczynek.
Spacer z psem to pretekst, by wyjść a głównym sensem jest spełnienie potrzeb człowieka i psa. Gdy wychodzimy skupiamy się na psie a nie telefonach, ważnych sprawach, sprzątaniu czy wypełniaczach czasu.
Samo przejście po parku relaksuje nas, gdyż jesteśmy na świeżym powietrzu. Spacer to idealny ruch, który nie obciąża organizmu i świetnie pobudza układ krwionośny. Wśród zieleni nasz mózg i oczy odpoczywają.
Pies jako wzorzec potrafi naturalnie wprowadzić człowieka w tryb odpoczynku, gdy ten pozwoli sobie na chwilę obcowania przy nim, najlepiej wśród natury.
Skrócona lista potrzeb wg Marshalla Rosenberga: – https://malgorzata-rybak.pl/wp-content/uploads/2020/06/Lista-potrzeb.pdf
Która potrzeba wymaga więcej Twojego działania?
Co psychologia człowieka ma wspólnego z behawioryzmem psa? Dużo i w różnych kryteriach. Rozpoczęłam szkolenie połączone z warsztatami skierowane dla rodziców dzieci z ADHD, nadpobudliwościami i innymi zachowaniami problemowymi. Łączy to tematykę kursów, które już realizuję: Dogoterapii i pracy z psami SI (Integracja sensoryczna w treningu i terapii behawioralnej psów wykazujących zaburzenia zachowania – lęk, agresja, reaktywność, fobia, zaburzenia separacyjne).
O naszych wspólnych potrzebach dorosłych, dzieci i psów oraz sposobach uzupełniania się będę więcej mówiła w oparciu o wiedzę, którą dzisiaj pomagają ułożyć prowadzące szkolenie Panie psycholog.
Dbajcie o swój odpoczynek i pamiętajcie, że pies na spacerze, też powinien mieć taki czas.
